塞万提斯

回复 索泰尔斯 :上世纪七十年代荷兰人才井喷⛺️🛫😐🌾，成绩骄人🎬🌳🤨。当时荷兰球队发明了全攻全守的足球战术🍔🍊🎚🌖🕤🆘，之后荷兰国家队采用这一战术在国际大赛取得突破性佳绩🎯🍢🥗，在名将克鲁伊夫带领下🙆🍍🚘🥚🕘😆，荷兰分别在1974年和1978年连续两届皆能闯进世界杯决赛🔐🏝🦟，但分别败给两个东道主西德及阿根廷而屈居亚军🌒🕔🕦🤤🦛。八十年代🛳🥀，克鲁伊夫等名将相继隐退📠🏗🦉🦓🤟，荷兰足球选入低潮🦋🌸🐕。在1982年及1986年世界杯预选赛🕥🍘♏️🍖，以及1984年欧洲足球锦标赛预选赛出局🚝🐙😏，无法晋级决赛周🏜🦐☯️。

毛罗伊卡尔迪

回复 索蒂尔 :最新体育报道🌳🐆🤘，北京时间２０１９年１月１８日１６🈸🥥🛐：４５🥐🌖🆔🦃🌿：２５🎛🏞🐍🍁🔪，雷霆128-138主场加时不敌湖人📽🍣🚚👲🤜。雷霆核心威少的三分回暖🙋🌛😈🌔😐，全场三分球12投5中🐝🛐😾，砍下26分9篮板13助攻🚍⛅️☯️🥑。但末节决胜时刻

科莫

回复 巴德 :4.每天坚持锻炼半小时🕛🍽🦍。利用琐碎的时间动起来🦜📏🌇😟。晚上可以在户外跑半个小时以上🙅🕡☝。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🈂🏚🖨🐕🍢🥤。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🎆🚎🚝🌰🙃🕸，可以提高身体活动的新陈代谢🏂🍛☸️♍️，达到燃烧脂肪的目的📟🗃🍙🏸。如果长期坚持健身锻炼🥥✋，身体耐力也会得到提高🕦📡✍🐯，久坐引起的各种腰酸背痛🏙🚫🔯、肌肉劳损也会得到改善🌷🆖🍟。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🏫✋🦗，有助于保持年轻🚑🦐🏹🦉🌽，抵抗衰老速度🛹⚓️🐇🦀。